¡APRENDE A COMER DE FORMA SALUDABLE!
Ahorra dinero con el Nutripack
¿A quién va dirigido?
Va enfocado a todas aquellas personas que no tengan un objetivo más allá de aprender a comer de forma saludable.
El nutripack se compone de 9 clases que te darán las herramientas suficientes para saber gestionar tu alimentación según tus objetivos y saber hacer una compra saludable.
Esto te permitirá cambiar hábitos de forma sencilla y sin tener que desplazarte a ningún sitio.
¡Más de 85 minutos de formación!*
- La base para llevar una alimentación saludable
- Macronutrientes ¿Qué son? (aprenderemos a clasificar los alimentos en hidratos, proteínas o grasas)
- Claves para crear un plato saludable
- Clasificación de las proteínas
- Regulación hormonal en hambre y saciedad
- Índice glucémico de los alimentos ¿cómo nos afecta?
- ¿Hambre real o emocional? Te enseño a diferenciarlas
- Batch cooking, ¡Organiza tus comidas de toda la semana de forma rápida!
- Lectura de etiquetas alimentarias, todo lo que debes saber para que la industria alimentaria no juegue contigo
¡REGALA SALUD!
También lo puedes regalar a quién tu quieras para que aprenda a comer de forma saludable y empiece a cuidarse.
Con la compra te llegará un PDF que podrás imprimir y regalar como bono, además de un PDF con la lista de la compra saludable.
*Debes tener en cuenta que tienes un plazo límite de 1 mes para poder ver todas las clases desde el primer inicio de sesión.
¿Qué es lo que aprenderemos?
Lista de la compra saludable
Además, con la compra recibirás un PDF en tu correo con la lista de la compra saludable que podrás descargarte y llevar contigo, de éste modo podrás hacer una compra perfecta.